Frühjahrsmüde? Es geht auch anders!
Frühling ist, wenn die Natur erwacht, Tulpen, Osterglocken, Krokusse und Hyazinthen aus der Erde sprießen, die Vögel dazu munter Liedchen zwitschern, die ersten Sonnenstrahlen unser Gesicht erwärmen und wir uns gerne draußen aufhalten, also jetzt. Mit ihm kommt auch die Frühjahrsmüdigkeit.
Frau Elke Melchger aus Wildberg hat am 6.03.2024 bei den LandFrauen in Mötzingen über das Thema Frühjahrsmüdigkeit das viele Menschen mehr oder weniger betrifft referiert.
Mit den fünf Säulen der ganzheitlichen Lehre des Pfarrer Kneipp, untermauerte sie ihren Vortrag mit vielen Zitaten aus seiner Feder. Pfarrer Kneipps Methode zog sich wie ein roter Faden durch das ganze Referat von Frau Melchger.
Erklärung der 5 Säulen auf die es bei Kneipp ankommt.
1. Die Kraft der Heilpflanzen und Kräuter, zur Stärkung des Immunsystems.
2. Die Wirkung des Wassers, als Wechselspiel aus Wärme- und Kälte, fördert die Durchblutung – auch der inneren Organe, stimuliert Haut und Nerven und härtet den Organismus dadurch ab.
3. Die Auswirkungen von ausreichender Bewegung. Die Bewegungstherapie sollte grundsätzlich nach dem Motto „Untätigkeit schwächt, Übung stärkt und Überbelastung schadet“ ausgeführt werden, also den Körper nicht überstrapazieren.
4. Eine ausgewogene Ernährung, das heißt, mehr Pflanzliches, weniger Tierisches zu essen.
5. Ein harmonischer Lebensstil, heißt Ausgeglichenheit innere Harmonie und ein natürlicher Lebensrhythmus.
Die Kneipp–Therapie ist ein Naturheilverfahren, das die Selbstheilungskräfte anregt, präventiv und wohltuend wirkt und dazu fast kostenlos ist. Was für ein großartiger Mensch dieser Pfarrer.