Frauen in Balance – guter Umgang mit der Zeit
Bildungsreferentin vom LF Verband Frau Püschel hat bei den LandFrauen in Mötzingen am 21.2.2024 einen Vortrag über „Guter Umgang mit der Zeit“ gehalten.
Zu Beginn zeigte uns Frau Püschel ein beeindruckendes Foto einer Person, die sechs Arme hatte, die alle gleichzeitig tätig waren. Aber wir alle haben nur einen 24 Std. Tag den es gilt mit zwei Armen lebenswert zu strukturieren um gesund und zufrieden zu bleiben.
Am Ende des Mittelalters wurde die Uhr erfunden. Von nun an gab sie den Takt, genau und ohne Spielraum, an.
Früher war das mit der Zeit nicht so wichtig. Man hat im Rhythmus und im Einklang mit der Natur gelebt, hat sich mit dem Wetter identifiziert. Strukturen gaben unter anderem Feste und Zeremonien im Jahreslauf. Der Rhythmus mit der Natur war
nicht so starr wie das heutige Takten mit der Uhr.
Man konnte die Freizeit und die Möglichkeiten des Ausgleichs selbst bestimmen.
Deshalb ist es heute wichtig für zwischendurch Freiräume und Pausen zur Entspannung zu schaffen um auch durch Bewegung und Sport den Kopf wieder frei zu bekommen, damit andere Gedanken Platz finden.
Die Wirtschaft aber fordert alles gleichzeitig. Flexibilität und Selbstorganisation. Immer erreichbar sein, sind ein hoher Preis für eine zunehmende Orientierungslosigkeit.
Zeiträuber und Belastung können auch Handy, E-Mail, Multitasking, alles selbst tun, nicht nein sagen können usw. sein. Oft ist weniger mehr, also auswählen, verzichten, ignorieren usw.
Fazit: Weniger auf die messbare Zeit (Uhr) schauen, sondern auf Qualität und Gesundheit des eigenen Lebens achten.
Heidi Morlok bedankte sich bei Frau Püschel mit einem Präsent für ihren sehr lebendigen Vortrag und ihren Tipps zu mehr Balance und täglicher Gelassenheit.